《自我催眠》就像一场迷离的梦境，把人缓缓卷入其中。歌曲旋律带有一种舒缓又略带哀伤的节奏，仿佛是在夜深人静时，一个人内心的低吟浅唱。歌词细腻地描绘出在感情世界中自我安慰、自我麻痹的状态，想要忘掉痛苦，却只能通过自我催眠来逃避现实。演唱者用深情且富有感染力的嗓音，将那种无奈与挣扎展现得淋漓尽致。它让我们看到了爱情里受伤者的脆弱，也让听众在旋律中找到了情感的共鸣，在自我催眠的歌声里，感受着爱与痛交织的复杂滋味。
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